У Рівненській області спостерігається критичний дефіцит донорської крові. Медики наголошують: наразі є потреба у крові всіх груп та резус-факторів, тому допомога донорів є життєво необхідною.
У Рівненському обласному центрі служби крові звертаються до жителів області із закликом не зволікати та, за можливості, долучитися до донорства.
ДЕ І КОЛИ МОЖНА ЗДАТИ КРОВ
Донорів чекають за адресою: м. Рівне, вул. С. Бандери, 31
Графік роботи: у будні дні — з 08:00 до 13:30; додатково центр працюватиме у суботу, 18 квітня, у той самий час.
Телефон для довідок: 067 363 41 44
Детальніше: https://rozsk.rv.ua/donorstvo/
ВАЖЛИВО ЗНАТИ: ЯК ВІДНОВИТИСЯ ПІСЛЯ ДОНАЦІЇ
Після здачі крові організм потребує відновлення. Фахівці рекомендують протягом кількох тижнів звернути увагу на харчування:
✔️ Вживати продукти, багаті на залізо:
м’ясо, печінку, крупи, бобові, броколі, шпинат
✔️ Додати продукти з вітаміном С (для кращого засвоєння заліза):
лимони, томати, солодкий перець
Тимчасово обмежити: чай, каву, молочні продукти, шоколад та яйця — вони знижують засвоєння заліза.
МЕДИКИ НАГОЛОШУЮТЬ: КОЖНА ДОНАЦІЯ МОЖЕ ВРЯТУВАТИ ЖИТТЯ.
Долучайтеся до донорства — це простий і надзвичайно важливий крок допомоги.
